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Mon régime en 3 mots ...
publié le 03/06/2010 à 16:38 |
Alors pour le défi d'aujourd'hui du groupe "astuces et motivation", on doit décrire en 3 mots notre régime. Voici ce que j'ai choisi avec une explication.
RÉÉDUCATION : Nous devons réapprendre à manger afin de changer nos habitudes définitivement pour ne pas reprendre nos kilos. On doit changer de comportement face à l'alimentation
DÉTERMINATION : Sans elle, il est impossible d'arriver à notre objectif finale. Elle nous pousse à arriver au résultat souhaité.
CHALLENGE : Il nous permet de nous surpasser, d'en faire plus qu'à l'ordinaire. Celui-ci nous aide à avoir encore plus de détermination.
Voilà, vous en pensez quoi ? Et vous quels sont-ils ?
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Sans rééeducation complète et durable, les résultats ne seront que temporaires, c'est vraiment la base.
La détermination, je commence à me rendre compte de ce que ça veut dire. C'est la force mentale qui te permet de surpasser l'envie et la faineantise qui sont mes 2 pires ennemis.
Je rajouterai le soutien : même si c'est pour soi qu'on fait un régime, un petit coup de main ou un mot d'encouragement sont toujours les bienvenus et redonne la pêche. C'est pour ça que je suis sur ce site ;-)