Yep, yep les filles !!

Me revoilà sur le site d'aujourdhui.com pour recommencer ce régime après quelques mois de disparition. Beaucoup de choses se sont déroulés pendant tout ce temps... Et il était justement temps que je me remette à perdre du poids. 

Une grossesse avérée a fait que je suis montée jusqu'à 83kg, et après un avortement qui s'est horriblement déroulé (psychologiquement, un avortement peut-il bien se dérouler? ), je suis retombée à 79kg il y a quelques jours. Etant donné que je me suis pesée quand je n'étais pas à jeun, je ne suis pas sûr de mon poids réel, que je pèserai samedi histoire de savoir où j'en suis exactement. 

Question habitudes, j'ai reprit depuis la semaine la natation. Maintenant que la piscine près de chez moi a réouverte, je vais essayer d'y aller régulièrement, c'est à dire au moins deux fois par semaine. J'ai également reprit l'habitude de faire du sport à la maison : étirements, gym, et un peu de muscu. Question alimentation, je fais de vrais repas, plus équilibré, et j'essaye de tout cuisiner par moi-même. Je n'oublie pas les quelques principes d'Okinawa que j'ai apprit. A côté de ça j'ai également trouvé un livre de recettes de JM Cohen où j'ai trouvée beaucoup de recettes intéressantes.

Du coup je reviens sur ce site, en espérant retrouver par mal de soutien, et en espérant pouvoir perdre du poids.

• Premier objectif : Atteindre les 75kg
• Second objectif : Atteindre les 70kg
• Troisième objectif (facultatif): Atteindre les 65kg

Voili voilou, gros bisous à vous les filles !