C'est à une semaine de Noel que je me mets à vous écrire un petit article pour les jours à venir. Comme la plupart d'entre vous, je souhaite être resplendissante pour ce jour fait de lumières, de décorations et de cadeaux. Donc voilà un petit topo pour résumer mes actions de ma semaine, en espérant que je respecterais bien tout à la lettre !

Se lever tôt chaque matin

Vous avez vu l'heure ? Il est plus de 6h du matin. Je suis déjà réveillée, habillée, et toute fraîche pour profiter au maximum de ma journée. Avoir des horaires fixes (et donc manger à heures fixes) permet de bien se caler, de moins grignoter... Et surtout de profiter des lueurs du soleil qui se font bien rares ces derniers temps !

Nager, encore et toujours....

Le grand retour de la natation, que j'avais un peu délaissé ces temps ci (bronchite oblige !). Donc c'est reparti pour un tour à la piscine tous les jours jusqu'à Noel. L'objectif ? Faire un minimum de 500m, et essayer d'aller jusqu'à 1km dans la journée. Peut être y arriverais je à force d'entrainement tous les jours ? 

Respirer de l'air pur....

... Et surtout bouger. Je ressors mon vieux podomètre. Oui, je n'en ai pas un hightech qui me permet de me connecter au site... Mais il me dit le nombre de pas que je fais, et le nombre de kilolmètre parcouru... Et ça me suffit. Comme j'habite une ville polluée, j'essaye tout de même d'aller dans des parcs pour me revitaliser.

Reprendre le Yoga

J'ai arrêter le yoga pendant que j'étais malade, et mon dos m'en a voulu ! Les douleurs reviennent à force que je dors mal et n'importe où. Donc je ressors la Wiifit pour les exercices de Yoga, et j'en fais également dans les parcs pour me zenifier. Ca me permettra aussi d'oublier tous mes petits soucis du quotidien.

Une alimentation... très restreinte

Ce n'est que pour une semaine. En prévision de ces repas qui vont être colossale pour la note calorique. Donc pour cette semaine ça sera : interdiction de manger des féculents, les gâteaux et les bonbons à la poubelle, une pomme au goûter, du fromage blanc le matin avec quelques fruits, et des énormes portions de légumes comme repas. 

Boire.... Mais que de l'eau.

Je range le sirop et l'ice tea dans les placards. Je ne m'autorise que le verre de jus d'orange du matin, et beaucoup de thé (sans sucre sans lait) pour me réchauffer. 

Faire le plein de vitamines

Je n'oublie pas mes petits comprimés à croquer de vitamine C. Elles me permettent de tenir l'hiver même quand je ne mange pas assez de fruits. 

Se faire belle et prendre soin de soi

Direction le salon de coiffure et l'esthéticienne. Je veux de beaux cheveux pour Noel, et surtout je veux débroussailler tous ces sourcils que je n'ai jamais épilé ! Je veux me sentir bien pour ce premier Noel que je passerais aux côtés de l'homme de ma vie.

Je vous embrasse toutes. Je mettrais quelques articles chaque jours avant Noel pour vous donner des détails. Aujourd'hui je pèse 77kg, et on verra en me pesant tous les matins jusqu'à Noel =)