Voilà maintenant quelques jours que je me suis mise à la Wii fit +, en plus de la natation que je fais déjà régulièrement. J'avoue qu'au début  j'étais sceptique. Déjà, je me suis dit que c'était le genre de bétises qui ne sert à rien, et que ce serait une "résolution" que je ne tiendrais jamais. 

Première utilisation : résultat peu étonnant, je suis en surpoids, IMC à l'appui. Bon point, il prend en compte ton âge, ta taille, ton poids. Il te propose de choisir combien tu veux perdre et en combien de temps, et il te dit si ton objectif est raisonnable. Le mauvais point, c'est qu'il ne t'adapte pas un programme en fonction de ton objectif : à toi de te débrouiller.

Ensuite, les exercices sont sympa, quoique les plus sympa ne sont pas vraiment ceux qui te permettent de perdre des calories. Je teste quelques petits jeux, bon, bah c'est pas mal mais c'est pas vraiment génial.

Le lendemain, je me ballade dans tous les menus et choix que me propose le "jeu". Voilà un truc intéressant : un programme personnalisé selon ce que tu veux faire : perdre du poids, avoir un ventre plat, affiné la taille, muscler les bras, ne plus avoir mal au dos.... Et ils te donnent une série d'exercice et de jeux adaptés. Encore mieux, il te propose de combiner plusieurs programmes pour te faire une séance de sport ciblé ! Les exercices sont variés, assez simples à faire, du coup le temps passe rapidement, et on voit vite 100-200 calories s'envoler !

Bon, sinon, faut pas rêver, on a loin d'avoir que des jeux sur la Wiifit plus. Il y a plusieurs catégories : les jeux, qui ne te font pas vraiment perdre de calories mais un peu quand même, et qui sont assez prenant. Vous aurez aussi le droit à des "jeux" d'aérobic : hula hoop, boxe, step ou footing, voilà des activités qui vous feront perdre du poids ! Sinon vous avez aussi les activités de Yoga, qui permettent de s'assouplir (et d'avoir mal au dos, j'en suis un bon exemple !), ou la gymnastique, pour se muscler ou s'échauffer. 

Pour conclure, j'aime beaucoup ce jeu qui va m'obliger à me bouger régulièrement et qui m'amuse beaucoup. 

Et vous, vous avez tester le wii fit?