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Blog de Matsi
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Premier écart.... publié le 24/03/2011 à 01:03
J'avais dans l'idée de ne jamais plus que je n'ai envie. A l'instar du régime Okinawa, je voulais toujours manger qu'à 80% de ma faim, pensant que ça suffirait. Et ça a suffit quelques jours. Mais là, le manque de soutien de mon petit ami ne m'aide pas.
Il sait que je suis très douée pour faire des plats asiatiques. Ce soir, il a invité un ami, et j'ai passée l'après midi à préparer le repas du soir. Maki (bon, ça, ce n'est pas gras !), yakitori, et gyoza. Bref, que du gras, du calorique... Et là c'est la cata. Déjà le coup de la nouvelle balance m'avait démoralisée. Mais maintenant je me sens ultra coupable d'avoir mangée plus qu'à ma faim. Qu'est ce qui ma prit? Et puis le grignotage pendant que je faisais à manger! Et puis je n'ai quasiment pas fait d'exercice physique aujourd'hui. En dehors de la marche bien sur.... Pfff, j'démoralise, j'culpabilise.
Ma balance affiche 76,5kgs, et je ne sais même pas si je vais réussir à passer en dessous de la barre des 70kg avant les grandes vacances. Alors atteindre les 65kg... Je crois que je me fais des illusions... Pfff... Ce soir je vais me coucher, me reposer, et je verrais demain. Après m'être reposée, surement que ça ira mieux niveau moral, et que je pourrais repartir sur de bonnes bases. Vendredi, je repars à la piscine pour la peine. Le but c'est de pouvoir m'améliorer à la nage, de pouvoir être un peu plus endurante.
Bisous à toutes.
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