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qu'est ce que je mange !!!
publié le 10/03/2012 à 21:33 |
Maintenant je comprends pourquoi c'est vraiment important de noter ce que l'on mange!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Orange, jus à base de concentré |
| Déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature |
| Goûter ou snack : | Yaourt à boire, au lait demi-écrémé, aromatisé, sucré |
| Dîner : | Poire, fraîche, pulpe et peau, Biscuit sec, avec matière grasse végétale, Eau du robinet, Pâtes alimentaires, cuites, Épinard, cuit, Huile de colza, Biscuit sec, avec matière grass |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1208 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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