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Blog de Mary-Pierre

aide blog

  		• et hop
    publié le 23/01/2013 à 16:19

    Ce soir , c'est ma soirée !! un bon sauna pour bien transpirer et pour brûler quelque calories .

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait partiellement écrémé, aromatisé au chocolat, UHT, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Orange, pur jus pressé
    Déjeuner : Betterave rouge, cuite, Endive, crue, Maïs doux, en épis, cuit, Avocat, frais, pulpe, Poulet, blanc, cru, Coulommiers, Compote de fruits divers, allégée, appertisée
    Dîner : Riz complet, cuit, Jambon cuit supérieur, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1350 kcal
    (0) commentaires

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