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Bonjour !
Blog de Mary-Pierre
aide blog-
mes repas d'aujourd'hui publié le 18/01/2013 à 15:36
Et voila ce que j'ai et que je vais deguster aujourd'hui ... Si j'arrive à te ce cap cool !!! et je dis aussi merci à ma collègue qui me motive .
Pas de marche aujourd'hui mais vais essayer une scéance de sauna ce soir.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait partiellement écrémé, aromatisé au chocolat, UHT, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Orange, pur jus pressé Déjeuner : Riz blanc étuvé, cuit, Oeuf au plat, frit, salé, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Macédoine de fruits au sirop, appertisée, égouttée Dîner : Endive, crue, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Carotte, crue, Yaourt au lait entier, nature, Sucre roux Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1116 kcal (1) commentaires
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tous mes compliments
je te félicite
excuse moi mais c'est compliqué en ce moment d'allez un peu sur certains blogs
au plaisir de te lire
bonne soirée
bises