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Accueil   >  espaces  >  Martine66  >  vendredi: poisson

Blog de Martine66

aide blog

  		• vendredi: poisson
    publié le 28/03/2008 à 22:09

    journée ordinaire...





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2décas, 2biscottes, beurre allégé, café au lait,1 jus de fruit ss sucre ajouté
    Déjeuner : salade poivron-tomate, filet de poisson avec julienne de légumes au vin blanc et un peu de sce aioli dessus(chaude) 1 t. de pain avec fromage 1 orange
    Goûter ou snack : 1 tisane, 1 chocolat...(il faut finir Pâques)
    Dîner : salade tomates champignons, omelette à la ratatouille, fromage-pain, 1 yaourt 0%
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • jorkev 
    publié le 29/03/2008 à 09:19
    bonjour martine
    je viens de m'inscrier et je commence lundi
    aussi je viens te souhaiter une bonne journée
  • sandy89 
    publié le 28/03/2008 à 22:11
    hello ma douce amie je viens pour te souhaiter une très bonne nuit et que les anges te protègent
    gros bisous
    ton amie sandy

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