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Samedi :week end
publié le 15/03/2008 à 18:48 |
la journée d'hier s'est affichée samedi car j'ai fait mon blog un peu tard. Donc aujourd'hui SAMEDI 15/03/08: maison car mon compagnon est en train de mettre des dalles dans la partie du jardin devant la maison... C'est une bonne journée car il y a longtemps que je voulais embellir un peu.... et je ne suis pas très jardinage... Ce soir nous allons boire l'apéro...il faut le récompenser et le motiver...Je crois qu' à 21h il sera déjà endormi... car pour lui la journée a été dure!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2décas ss sucre, café au lait 2 tr. de pain beurre allégé 1 jus de pamplemousse |
| Déjeuner : | 1 tr. de rôti de porc à la sauge et une poêlée de champignons et petites carottes, fromage et une orange |
| Goûter ou snack : | 1tr. de pain avec du fromage de chèvre, 1 compote de pommes ss sucre |
| Dîner : | salade verte, reste de gnocchis et jambon, fromage de chèvre. |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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