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Bonjour !
Blog de Martine66
aide blog-
fini la soupe aux choux..... publié le 13/03/2008 à 19:06
j'ai commencé la journée avec la soupe aux choux au petit dej. mais trop dur..... puis ma copine m'a appelé pour aller à Carrefour Vitrolles... repas: salade asiatique (crevettes, soja etc) reaps léger... elle est aussi au régime, nous allons chez la même diet. puis de retour nous avons bu une tisane et à 17h en rentrant à la maison j'ai craqué... chocolat au lait (diététique de la diet) mais brioche en accompagnement... puis une poignée de cacahuétes, donc petite crise de boulimie, le régime trop restrictif ne me convient vraiment pas. Je vais manger ma soupe aux choux comme une soupe normale dans un repas diét. c'est tout! sinon je vais recraquer et faire de la boulimie...
J'arrête les bêtises et je reprends calmement mon régime.... c'est beaucoup mieux. Aujourd'hui je ne mets pas le détail de mon alimentation car ça me fait honte..; bisous à tous et à demain... Je culpabilise.....
(4) commentaires
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je ne pouvais pas répondre à l'appel que tu as lancé sur le forum, je n'y vais jamais .....
si tu vas dans mon groupe, nous organisons une rencontre le 5.04
bizzzzzzzzzzzzzzz
Renée
Tout est beaucoup dans la tête. Dis toi que tu n'es seule et qu'on est là pour t'aider.
Bises