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LONG WEEK END...
publié le 21/05/2009 à 20:17 |
Je ne vais pas être très présente sur le site pendant ce long week end...vous allez me comprendre...mon fils Anthony est là... oui, oui, je suis allée le chercher ce matin à 8h45 à l'aéroport et il reste jusquà lundi après midi.... Que du bonheur.....
Aujourd'hui, nous avons mangé tous ensemble... Nounours, mes deux fils (Anthony et Yann) et la copine du second...menu régime...salade composée, poulet fermier rôti, flageolets....bon, un petit écart....crème au caramel!!!! Ce soir, mes garçons sont ensemble avec la copine, chez Yann..et Nounours et moi, n'avons pas faim...ça compensera..un peu le repas de midi, nous allons juste prendre un yaourt ou un fruit....
Demain, Yann travaille, Anthony et moi allons nous dépenser à la piscine faire une bonne heure de natation (nounours ira faire du vélo)....puis repas..et après on verra....
Le soir vers 18h ma soeur aînée, qui se prend un peu pour la grand-mère viendra prendre l'apéritif avec mon"bof"..
Samedi mes enfants sont invités à faire l'anniversaire de Yann chez son ami d'enfance...ils vont faire un grand barbecue...ils vont s'amuser entre "jeunes"...je suis contente...Et dimanche nous le fêtons à la maison...
Vous comprenez que le programme est très chargé...en plus mon ami d'enfance est arrivé de Grenoble et nous allons le rejoindre samedi...sur son bateau....nous allons nous aussi faire la fête entre "jeunes" de mon âge...mdr... Voilà un long week end qui s'annonce formidable non????
Et vous comment s'annoncent ces quatre jours????
Bisous et bon long week end.
Martine.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Pour les protéines, ce sont en général de grosses boîtes (environ 400 g); moi, je les achète à Carrefour, ça se trouve au rayon diététique, ça coûte entre 13 et 13 euros. ça contient environ 82% de protéines: le goût est meilleur quand on ajoute à 2 doses 1 yaourt, ça donne une crème plus onctueuse. Sinon, tu peux trouver ça chez décathlon, ils en vendent aussi.
n'achète surtout pas gerlinea ou gayelord, car la concentration en protéines est beaucoup plus faible, et à la place il y a du sucre. tu remarqueras que dans mon repas, je mets viande ou blanc d'oeuf (protéines), légumes(pas mal), et je finis avec ce mélange yaourt protéines, ça cale bien; si tu veux, tu peux même manger 1 fruit: orange, 1/2 grosse pomme, pamplemousse, fraises, etc... je te souhaite bon courage,et tiens moi au courant. Gros bisous et re bon week-end
Eh bien, quelle agitation, les fistons, la compagne, des amis, que de plaisirs en perspective. Profite à fond, emmagasine plein plein de bons souvenirs … c’est si bon pour les jours de spleen. Rapporte nous un peu de toute cette joie, rien ne vaut de les revivre lorsqu’on les partage avec des amies. Je veux tout savoir, enfin tout ce que la pudeur permet bien sûr (pauvre Nounours) ! MDR !!!! .
Un gros bisou ma belle amie, mon amie-sœur. Je suis tellement contente d’entendre toute cette joie dans tes mots.
Effectivement , ton long week-end est bien charger en heureux évènement ,
je suis très heureuse pour toi .
Profite bien de tes garçons , et de tes amies , c'est si bon ses instants ...
Pour moi rien de spécial , il parait qu'il va faire beau , peut être irais-je prendre un bain de soleil pres d'un lac ,
bon week-end , bisous .