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Cherche activités sportives à faire en appartement
publié le 12/09/2011 à 10:19 |
Bonjour les copinautes !
J'espère que vous avez passé un bon week end !
Le mien fut bien rempli !
Samedi, je suis allée voir ma mère. Et comme à son habitude elle nous a fait un super plat (asiatique). Une sorte de grande crêpe jaune avec de la viande de porc, des crevettes etc... Mon frère ,quant à lui, a acheté une Forêt noire et du champagne. A ce moment là, j'ai toute de suite pensé à une prise de poids !!! Aie !!!! Mais en fait le champagne, c'était pour une annonce spéciale, mon frère nous annonce (comme ça) qu'il va se marier avec sa copine qu'il connaît depuis 10 mois ! Ce fut le choc pour nous car c'est très rapide. Le pire c'est qu'il nous annonce qu'il se mariera en deux fois, une fois en Chine en décembre 2011 (cette année!!!!!) et une autre fois en France vers juin. Et là double choc !!!!! Mais je suis contente pour lui quand même....Il va falloir que j'économise car je pars déjà à l'ile Maurice en octobre, ce sera dur dur.....
Puis le soir, un petit bowling avec ma soeur et son mari. Ce fut mon sport du week end ! Je suis arrivée 2ème avec 93 points lol.
En ce moment, c'est la zone rouge côté sport. J'avais l'habitude de courir chaque semaine et là plus rien depuis deux semaines ! Je cherche des activités sportives à faire en appartement sachant que je n'ai pas de Wii, pas de vélo d'appartement.... Que me conseillez-vous ? S'il ne pleut pas, j'essaiera de courir ce soir même si c'est 20 minutes.
Et la question qui fâche : qu'en est-il côté poids? Avec le repas chez ma mère j'ai repris ce que j'avais perdu, du coup, je suis stable par rapport à ma dernière pesée. Rien à bouger ! Du coup, cette semaine ce sera la diet !
Bonne semaineeeeeee les filles !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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puor le sport en appart direct8 replay et séance de gym direct tu choisi celui qui te plait....
sinon l'annonce du mariage de ton frere, oui 10 mois c'est pas long...mais bon la raison du coeur ne se comprend pas forcement.
tu vas réussir à t'organiser :)
pour le sport chez soi : un tapis de sol pour faire des abdos, investir dans un équipement qui prend peu de place chez decathlon ou un truc du genre (il font des cubes multi activités, ou des grand siège à abdo à moins de 20€), ou alors un DVD sportif (moi j'avais pris un truc avec 5 séances, 10min chaque jour de la semaine avec une zone différente), ou alors danser...
Alors tu vas faire quoi?
tout d'abord je te remercie pour ta douceur et ta gentillesse.
pour le sport je te conseille la piscine et l'aquagym c'est très physique et tou le corps travaille.
pour ton frère félicitation. alors oui tu vas dire 10 mois c'est rapide... si je te dis que j'ai rencontré mon homme un 31 aout et qu'on a fait le mariage religieux un 27 decembre de la même année je te choque??? (et j'attendais Meïssane j'ai su ma grossesse le 19 decembre!)
le tout c'est qu'il soit heureux et je lui souhaites de tout coeur
sinon que dire ben champagne c'est toujours moins de calorie qu'un alcool fort ca console pas mais bon on apprend pas tout le sjours que le frangin se marie donc j'espère que le gateau et le champagne ont ete bon et que tu as profité
sois heureuse ma jolie on t'aime!
J'ai aussi un step Domyos et un stepper , mais je ne les utilise jamais , j'ai trop mal !!!
Mais je ne dis pas que je ne le ferai pas dans quelques mois , question d'entrainement !!!
Il y a de la Gym sur la 8 le matin de bonne heure je crois et aussi sur internet !!!
Bon courage et bonne soirée !
Grosses bises !
Edith
il est rapide ton frère, mais s'il pense que c'est la bonne fille et qu'il ne veut pas la perdre, il a peut être raison. Il a trouvé l'amour avec un grand A.
Va falloir mettre les bouchées double coté economies et pour le régime aussi.
Pour le sport à la maison : il y a les exercices du site AJ. tu peux aussi chercher sur le net les exercices de fitness en musique comme gym direct ou sinon il y a coach club, il propose 15 jours gratuit je crois. Ou bien les chorégraphie de zumba à prendre aussi sur le net et puis il reste les DVD de fitness que peux trouver en grande surface à un prix abordable. Ah oui, il ya aussi Anthony BRIHI qui à proposer de suivre son programme pendant 15 jours gratos.
J'espère que tu trouvera ton bonheur
Bonne soirée
bisous
un mariage au bout de 10 mois, c rapide, mais ils ont du réfléchir murement, donc c qu'ils doivent etre prets.
tu peux faire des exercices de gym chez toi, moi en + de la wiifit, je fais des abdos fessiers à l'aide d'un livre: les abdos fessiers des paresseuses, vraiment génial ce livre!! ils donnent de bons conseils, tu peux les faire seule sans problèmes
du coup non seulement il va falloir economiser ms en plus il va falloir s'y mettre dar dar coté poids si tu veux etre la plus belle pour aller danser!
com sport at home je fais abdo et exercice de fitness! biz et courage!
Tu peux faire plein d'exercice de fitness chez toi! Et tu peux aller sur gymdirect (sur internet) et tu fais ton sport, je te jure que tu transpire à mort, et le petit plus: c'est gratuit!!!
Pour les photos, si tu parles de mon album, c'est les oeuvres de Sophie Griotto!!! C'est une artiste que j'adore!
Gros bisouuus ma belle!!!
PS: ne te prive pas trop quand même!