Coucou les filles ! 

Comment allez-vous ? 

Je sens une petite baisse de morale chez quelques personnes ici, mais je suis sûre que ça ira mieux car notre force ici, c'est le soutien moral, les conseils etc....  En plus c'est le we, rien que ça, ça me rend heureuse hihihihi. 

Aujourd'hui, c'est le jour de la pesée (officielle), je dis "officielle" car en fait je pèse tous les jours (pas biennnnnnnnn!) mais je note uniquement ma pesée du samedi matin ! Donc voilou ! 

J'ai perdu 500 grammes, je suis contente mais il faut que je continue car en revenant de vacances, j'avais pris 1,1kg! Donc en réalité je suis  à + 600 grammes ! grrrr. 

Je vais poursuivre mes efforts. 

Surtout que hier j'ai fait quelques excès, j'ai été au resto le midiii et le soirrrrrrrrr

=> Matin : Bol de céréale spéciale K + eau + jus d'orange 

=> Midi : Une bolée de cidre, une galette complète (oeuf, fromage, jambon, c'était la moins grasse!!!) et au dessert une crêpe au chocolat et chantilly (bon j'avoue le dessert, c'est abusé !!!) 

=> Diner : menu jap avec une soupe miso, la salade de choux, 8 sashimis et 8 las vegas ! (Diner pas trop gras, ça va ! ) 

Avant le diner avec Monsieur, nous avons été sur le terrain de basket pour faire quelques paniers ! Dès qu'il ne pleut pas le soir, on sort fait du sport ! On est motivé Et ça fait une activité sympa en couple ! Car Monsieur est souvent sur son mac et avec sa PS3....

Poursuivez vos efforts les filles ! Comment s'est passée votre pesée ?