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bonne nuit
publié le 12/06/2008 à 23:22 |
Mes amis bonsoir
Une bonne nuit
à demain
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 30g céréales 125g lait 1/2 pamplemousse |
Déjeuner : | 2 oeufs dur 200g h verts 1 tomates 1 yaourt 1 orange |
Goûter ou snack : | 1 boisson chaude +125g lait |
Dîner : | 200g saumon fumé 1 salade endives 1 yaourt 1 orange |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bon week-end
Gros bisous
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