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CA VA MOYENNEMENT
publié le 11/06/2008 à 22:22 |
ce soir un peu crevée,
j'ai toujours des difficultés avec la nourriture,
je m'améliore mais j'ai encore beaucoup de travail.
Et vous les belles comment allez-vous?
nous avons récupérer du soleil
c'est bien pour tout le monde;
il nous remonte les batteries, nous teinte la peau et nous donne meilleur moral
Pleins de bisous virtuels.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 4 biscottes 10 g beurre 125g lait 1/2 pamplemousse |
Déjeuner : | 150g gigot 200g haricots vert 100g flagolet 1 faisselle |
Goûter ou snack : | 1 pomme 125 glait |
Dîner : | 155g thon 200g coeur de palmier 100g champignons salade verte 1 yaourt |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Gros bisous