Bonjour les amies

Ce matin en allant faire des courses, nous sommes passés du côté du bassin d'entraînement de piscine et joie il y avait un car qui attendait les enfants en train de faire trempette.

J'ai été me renseigner si il y avait toujours des cours d'aquaphobie, vous aller me dire c'est quoi cette bête? J'y arrive.

Donc, le maître nageur m'a reçu en m'expliquant que le groupe est déjà bien avancé dans les excercices et qu'il serait bien que je fasse un essai, Je lui répond OK, Il m'annonce. Eh bien il y a cours cet après midi à 16h15.

Et cet après midi à 16h15 je me pointe à la piscine et je suis un groupe de dame qui se dirigent vers  bureau pour pointer leur carte de  présence. Je lui demande si je dois payé quelque chose, le maître nageur me dit que non et m'invite à suivre les dames pour revêtir la tenue de combat

Après passage aux vestiaires et sous la douche, direction la piscine. Ajustement du bonnet et des lunettes et zou dans l'eau.

Petit démarrage en douceur, apprendre a mettre le visage dans l'eau et faire des bulles avec sa bouche ensuite aller chercher au fond (j'ai pied) de la piscine des objets.

Après séances frites sous les bras, apprendre à faire la planche et se remettre debout, bon sans les fesses ne veulent pas descendre, après les conseils du maître nageur et pleins d'esssais je réussi l'exploit.

Autre excercice faire une étoile  en se tenant à la cage et mettre le visage dans l'eau. Ensuite avec les frites des galipettes dans l'eau, une fois sur le dos et hop sur le ventre, j'avoue que j'ai beaucoup aimé cet excercice .

Et fin du cours, un quart d'heure pour faire ce que l'on veut, j'ai essayé les longueurs mais là, il y a du boulot, je n'avance pas!!!!!!!

J'y retourne mardi prochain.

Une bonne soirée a tout le monde.