Blog de Mariebouch
aide blog
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Salut à tous et à toutes,
Je souhaitais vous expliquer la raison pour laquelle j'ai besoin de votre aide. Voilà, je sais que je devrais perdre quelques kilos pour me sentir vraiment bien et rentrer dans tous mes vêtements sans utiliser un chausse-pied... seulement voilà, je n'ai pas beaucoup de volonté en fait. Et puis je ne sais pas exactement quoi faire.
J'espère que mon mariage à venir va me motiver suffisamment. En tout cas, j'ai déjà programmé des massages anti-cellulite avec mon esthéticienne à compter du mois de mai. On va commencer par 2 par semaine pendant un mois et puis on verra si on peut réduire à un seul. Je me suis dit qu'en plus mon esthéticienne pourrait m'aider côté motivation car elle a une pêche d'enfer. Ce qui n'est pas toujours mon cas.
Je suis au chômage depuis début mars et ça ne m'aide pas vraiment à me motiver. Je peux me lever à n'importe quelle heure (et c'est souvent ce que je fais) et si je veux manger quelque chose, il me suffit d'aller à la cuisine (je n'achète donc plus rien de ce que l'on considère comme des tentations) et enfin, j'habite dans une ville peu dynamique où il n'y a rien à visiter donc pas beaucoup de but pour sortir me ballader et marcher un peu.
Voilà, j'arrête de vous soûter avec ma vie ;-D.
Bisous à tous 
J'ai bien tenu mon début de semaine et il ne me reste plus qu'à me forcer effectivement à mettre mon réveil et à me faire un programme qui me pousse à me bouger les fesses.
Merci à toutes et bonne continuation à vous aussi. Accrochons-nous toutes ensemble ;-D.
situation pas facile mais pas insurmontable. Peut etre devrait tu te forcer à mettre ton reveil pour garder un certain rythme. Les activitéés ne sont pas la alors à toi de t'en créer si tu as la possibilité au lieu de faire de grosses courses une fois par semaine fait plutot de petites courses tous les jours (enfin évidement si tu as un magasin proche et que tu puisses y aller à pied) ca fait au moins une raison de se bouger : aller chercher à manger pour la nouvelle journée qui commence.
Faire des massages oui mais tu le sais ca ne suffit pas donc hop à toi de mettre tout en oeuvre pour que cela soit efficace et puis dès que tu as envie de manger sans avoir faim viens faire un tour sur le forum avec un thé pour passer ce moment
bon courage
ne plus acheter des tentations, bravo! c'est LE truc à faire!
est-ce que tu as moyen d'aller à la piscine? car ça fait du bien au corps et à l'esprit, ça consomme beaucoup de calories et ça modèle grave le corps!
j'espère que ça t'aidera
bisous
Avec ce mariage en perspective cela devrait te motiver sérieusement de perdre du poids....
Régime alimentaire sain + sport à fond = recette qui fonctionne pour perdre du poids...
j'ai un super belle exemple à te donner, va voir le blog de crevette22.....
Bonne journée
Bisous
Il faut que tu fasses un peu de sport pour que ton régimes et les massages que tu souhaitent faire soient encore plus efficace.
Quand il fera meilleur, tu pourras sortir à vélà, marcher. Peut-être que tu peu trouver un parc près de chez toi pour aller courir par exemple.
Peut-être que ta dietéticienne peut te conseiller un diététicien, si tu pense qu'en étant suivi ça peut t'aider.
En tout cas fait un tour, sur les blogs, les forums et les articles que te propose le site. Essaye pendant un moment le régime du site.
Voilà ce que je peux te conseiller pour l'instant.
Bonne soirée.