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Bonjour !
Marraine
Blog de Marie_L
aide blog-
Bilan journée 4 publié le 25/06/2012 à 22:08
Aujourd'hui non plus n'était pas une trés bonne journée.... J'ai grignoté ce que je considère comme un échec...
Je pense qu'il faut que je sorte un peu de chez moi car étant en vacances je m'ennuie et voilà le résultat...
RDV demain pour voir si cela ne se renouvelle pas (j'espère...).
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré Déjeuner : Melon, frais, pulpe, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Sorbet Dîner : Merguez, boeuf et mouton, cuite, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Bonbons, tout type Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1512 kcal (3) commentaires
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Les grignotages, ce n'est pas évident de les éradiquer en une fois.
Regarde ton compteur de calories : ça va, il est tout à fait respectable ! Donc sourit =)
sinon, effectivement, prévois-toi un petit quelque chose à manger quand tu as une envie, et qui soit sans conséquence ou presque. Pomme, tomate, carotte... En fonction de ce que tu aimes.
J'ai aussi une petite astuce que je vais mettre dans mon blog d'ailleurs, tu pourras y jetter un coup d'oeil ! ;)