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Accueil   >  espaces  >  MarieBorrel  >  Hyper pratiques, les blancs de poulet...

Blog de MarieBorrel

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  		• Hyper pratiques, les blancs de poulet...
    publié le 17/12/2013 à 09:37

    Bonjour !

    Ils se conservent plusieurs jours au frigo. On peut même les acheter surgelés. Il suffit de penser à les sortir du congélo une heure avant afin de pouvoir les préparer sans difficulté.

    Ensuite, il suffit de les couper en tranches d'environ  1 cm d'épaisseur et de les poêles 2 mn sur chaque face dans un peu d'huile d'olive.

    Pendant ce temps, cuisez des courgettes à la vapeur puis mixez-les avec de l'huile d'olive, un peu de fromage de chèvre frais pour l'onctuosité et 1 cuillerée à café de cumin moulu. 

    Rapide, simple et... délicieux !

    A bientôt.

    Votre coach cuisine vapeur gourmande

    Marie Borrel

     

    Retrouvez conseils, astuces et recettes dans mon programme en cliquant sur :

    https://mag.aujourdhui.com/MarieBorrel/cuisine-vapeur-gourmande

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    (10) commentaires


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  • pivoinerose 
    publié le 22/12/2013 à 10:26
    Marie Bonne anniversaire avec un peu de retard
    merci pour la recette je vais la mettre au menu entre les 2 fêtes
    coucou Annie
  • jehanne971 
    publié le 21/12/2013 à 03:24
    Très bonne recette, je connaissais .Merci de la rappeler.
    Mais une recette plus "luxueuse" pour les fêtes, tu n'en aurais pas une de cachée?????? Merci
  • MarieBorrel 
    publié le 20/12/2013 à 09:31
    Merci à tous pour cette gentille attention ! Je vous souhaite de très joyeuses et heureuses fêtes de fin d'année.
  • obse 
    publié le 19/12/2013 à 20:21
    je te souhaite bon ANNIVERSAIRE :
    bonne fin de journée
    *bisous
    *mimi 16(obse)
  • Annie54700 
    publié le 19/12/2013 à 13:13
    bon anniversaire bonne journée
  • Francouel 
    publié le 18/12/2013 à 23:00
    appétissant !!!
  • augustine 
    publié le 18/12/2013 à 19:36
    simple et cetainement délicieux, à essayer prochainement. Merci pour cette recette.
  • selkis1 
    publié le 17/12/2013 à 20:44
    une idée pour demain... Merci Marie
  • LessourSylv2013 
    publié le 17/12/2013 à 20:14
    je ferais demain midi
  • TITISARDINE 
    publié le 17/12/2013 à 10:38
    C'est ce que j'ai préparé pour ce midi avec de bon légumes, bonne journée

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