| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Mari3-91
aide blog-
02/02/2013 publié le 03/02/2013 à 12:02
Bilan de la journée 31/01/2013 !!
- 2047 kcalorie (inférieur à 1800) : Objectif non atteint !
--> Chandeleur ....- 1h aquagym : Objectif :)
- Manger équilibré : moyen (chandeleur, crèpe, fondu ...)
- Boisson : + de 2 litre d'eau : 1L mais bon y faut boir un litre par jour :)
Un bilan mitigé... !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Orange, jus pressé maison, Céréales pour petit déjeuner chocolatées sucrées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Épinard, cuit, Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Poisson cuit (aliment moyen), Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer Dîner : Fondue savoyarde, Pain, baguette courante, Crêpe au froment, fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes Verres d'eau : 0 Calories consommées : 2047 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
