 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
les calories de mon repas
publié le 01/05/2013 à 11:30 |
Hello les amies,
He bien voilà, il va falloir revoir les quantités...encore est toujours ne pas se laisser aller à la gourmandise.
Excellent premier mai pour tous..
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café décaféiné, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Banane, fraîche, pulpe, Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols |
| Déjeuner : | Tomate cerise, crue, Céleri-rave, cru, Sauce vinaigrette, allégée, Courgette, pulpe et peau, cuite, Pomme de terre, cuite à l'eau, Bœuf, bifteck, grillé, Fromage blanc battu 0% MG/ |
| Dîner : | Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Oeuf au plat, frit, salé, Poireau, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Pain co |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1538 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je te souhaite un joyeux anniversaire
bises
tu fais le programme du docteur Cohen
tu ne seras pas déçu
car moi en 2008 j'ai maigri de 18 kg en 6 mois
sans jamais faire le yoyo
je te souhaite une très bonne journée
bises
si tu le souhaites nous pouvons nous épauler pour "dékiloter".
Au plaisir de te lire.