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Bonjour !
Blog de Marguerite1948
aide blog-
les calories de mon repas publié le 01/05/2013 à 11:30
Hello les amies,
He bien voilà, il va falloir revoir les quantités...encore est toujours ne pas se laisser aller à la gourmandise.
Excellent premier mai pour tous..
mon alimentation Petit-déjeuner : Café décaféiné, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Banane, fraîche, pulpe, Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols Déjeuner : Tomate cerise, crue, Céleri-rave, cru, Sauce vinaigrette, allégée, Courgette, pulpe et peau, cuite, Pomme de terre, cuite à l'eau, Bœuf, bifteck, grillé, Fromage blanc battu 0% MG/ Dîner : Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Oeuf au plat, frit, salé, Poireau, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Pain co Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1538 kcal (3) commentaires
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je te souhaite un joyeux anniversaire
bises
tu fais le programme du docteur Cohen
tu ne seras pas déçu
car moi en 2008 j'ai maigri de 18 kg en 6 mois
sans jamais faire le yoyo
je te souhaite une très bonne journée
bises
si tu le souhaites nous pouvons nous épauler pour "dékiloter".
Au plaisir de te lire.