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Résultat deuxième jour
publié le 16/09/2012 à 19:42 |
Malgré une invitation de ma voisine à prendre un café et un délicieux morceau de gateau accompagné d'une crême patissière maison.. mes résultats sur la journée son honnête..
Finalement, m'adapter aux impératifs de la famille avec un compteur de calories permet une vision mieux adaptée sur la conduite a tenir.
Le morceau de gâteau + de 400 calories + la crême ouille...
Ce soir tomate en entrée - poulet salade- dessert chocolaté Point...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Déjeuner : | Tomate, crue, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature, Salade verte, sans assaisonnement, Crème dessert soja, aromatisée, rayon frais, Pain courant français, 400 g ou boule, Sauce v |
| Goûter ou snack : | Gâteau (aliment moyen) |
| Dîner : | Poulet, blanc, cuit, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Confiture de fraise |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1260 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Merci avec beaucoup de retard pour voeux d'anniversaire, depuis deux mois je me contente de marcher, depuis que les jours rallongent, me voilà dans de meilleurs dispositions et plus combative que jamais, rien à faire i'hiver, m'est à néant toutes mes bonnes résolutions.
Ce midi, une excellente recette de saumon en papillote... ce qui me dérange (l'alu) plutôt que le papier... mais bon j'essaye.....
Excellente journée à toi...
A bientôt de te lire.
Marguerite...
joyeux anniversaire ma belle
il était bon le gâteau
tu as eu raison
je te souhaite une bonne soirée
bises