En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Marguerite1948

aide blog

  • Une journée traduite en calories
    publié le 15/09/2012 à 21:53

    Bonsoir,

    Pour me faire une idée d'une journée controlée, en voilà la traduction ; Le résultat et intéressant si je mange à ma faim juste par faim...le résultat est satisfaisant.

    Ce midi, les pâtes étaient au menu donc ce soir pris le pain mais pas les pâtes.

    Lundi démarre véritablement mon engagement demain course pour démarrer la semaine décontractée.

    Il va me falloir prendre un petit déjeuner d'habitude trés irrégulièrement le matin....

    Ou je déjeune, ou je prend un yaourt ou du fromage blanc à onze heures...ou un fruit..

    Je mange également deux galettes de son d'avoine par jour et six verres d'eau.

    A suivre

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café décaféiné, non sucré
    Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Lardon fumé, cru, Tarte ou tartelette aux fruits
    Dîner : Soupe cuisinée aux champignons, tout type, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Pain courant français, 400 g ou boule, Pain, baguette courante
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1008 kcal


L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).