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Blog de ManonPapillon
aide blog-
2ème jour, déjà la catastrophe ! publié le 17/04/2008 à 21:43
Bon, aujourd'hui
Je n'ai pas fait très attention, je me suis laissée tentée...Surtout pour le repas de ce soir, je n'en suis pas fière, mais je suis rentrée tard, j'avais très faim et j'avais la flemme de préparer quelque chose de plus raisonnable à manger.
A partir de demain je suis en vacances, donc je n'aurais plus cette excuse, et puis j'aurais pas le stress des cours, donc ça devrait aller mieux !
Ah oui, le calcul de ce que j'ai dépensé, peut-être que les dégats sont limités...
Ce matin (à jeun !) : 10 min d'abdos et 5 min de flexions =...... euh je trouve pas les valeurs pour ce sport....
Dans la journée : 45 minutes de marche = - 250kcal
Donc en gros je dirais 300kcal, ce qui donne au final ..................
946. Mouais, si je veux attendre un nombre négatif j'ai du boulot !!!
Allé c'est reparti pour demain !
mon alimentation Petit-déjeuner : All Bran Fibre plus (Kellog's) , Nesquick (Nestlé) , Lait écrémé , Orange Déjeuner : Laitue , Pain blanc (moyenne) , Yaourt aux fruits (0% MG) Goûter ou snack : Orange , Pruneaux , Figue (sèche) Dîner : Pâte (ordinaires cuites) , Noix de Cajou Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1246 kcal (0) commentaires
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