sa va je suis toujours en stabilisation et cela se passe bien, je suis fière de moi, du chemin parcouru, des résultats obtenus, et je compte bien garder un poids de 60 kg maxi pour mes 168 cm.

Donc pour cela, toujours faire attention et surtout continuer le sport, d'ailleurs j'ai hâte de reprendre mes cours d'aquagym.

 

je suis en forme heureuse et épanouie.....

Bien voilà désolé de ne pas passer souvent mais là je promets à partir de today, je passe régulièrement.

Vendredi j'avais RDV chez la nutrtionniste donc je me sui spesée chez moi (comme avant chaque RDV) histoire de comparer les balances. chez moi j'étais à 60 kg et chez la nutrtionniste à 60.3 kg, donc la stabilisation se passe à merveille.

Aujourd'hui je ne bosse pas au programme : ménage et rangement et puis je vais sortir un peu, histoire de ne pas rester à la maison bien qu'il pleuve.

bien jour de pesée : la balance affiche 60 kg, donc ma stabilisation se passe bien et là c'est mon nouvel objectif de poids.

 

Sortie prévue ce soir avec des amis.

Bien aprés un long silence (encore) là je reviens et cette fois ci je ne vous abandonne pas. J'avai sparlé de mon nouvel objectig, bien je suis restée motivée et j'ai réussi.

J'ai commencé mon suivi avec ma nutrtionniste à 70.2 kg, j'avais pour objectif 64 kg, aujourd'hui je suis à 60.6 kg (elle n'est pas belle la vie ????) de la taille 42, je suis passée à la taille 38, moi qui visais la taille 40.

C'est pour moi une nouvelle vie. Là je suis en stabilisation

aujourd'hui 1 mai je ne bosse pas, j'ai prévu d'aller à la plage mais je ne sais pas à voir....

ce matin  40 mn de marche, je suis en pleine forme

Bien aprés une longue période d'abscence je reviens, il s'est passé des choses.... en fait j'ai pris du poids et je suis arrivé à 70 kg l'horreur !!!, donc j'ai décidé de me reprndre en main et depuis le 3 avril je suis suivie par une nutritionniste c'est bien plus motivant.

Je passais mon temps à grignoter et ne pas manger deepuis sa va mieux là je suis à 67.8 kg et je vise 64 kg

 

bien cela fait pratiquement une semaine que je n'ai rien noté boulot boulot une copine m'a dit cette semaine on dirait que tu as maigris, et le lendemain au travail une collègue me dit "c'est quoi ta recette ? tu n'as plus de ventre" oh comme j'étais contente.... en plus j'ai vu un petit changement sur les vêtements. Mais attendons le verdict de la balance demain....

ben là je rentre juste d'une soirée d'inauguration et je n'ai meme pas danser (j'aurais pu brûler des calories...) et non je suis rentrée avec une migraine (j'ai été enfumée). demain je fais mes courses et lundi j'attaque a bientôt