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Le 13/03/2012
publié le 13/03/2012 à 21:13 |
Une bonne journée!
Ce soir, grosse envie de manger dehors, mais on a su gérer avec mon Piou: il m'a fait un bon repas! =)
Et sinon, un petit goûter à 4h, un pain à la canelle de chez Ikéa.
Faut vraiment que j'apprenne à les faire, c'est tellement bon la cannelle!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Confiture de fraise, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Kiwi, frais, pulpe et graine |
| Déjeuner : | Carotte, crue, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Chou blanc, cru, Terrine de poisson, Haricot rouge, cuit, Pain, baguette courante |
| Goûter ou snack : | Sirop, dilué, Pain au lait, artisanal |
| Dîner : | Riz blanc, cuit, Sauce à la crème, Pain, baguette courante, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Poulet, blanc, cuit, Légume cuit (aliment moyen) |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1411 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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