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Le 19/03/2012
publié le 20/03/2012 à 00:19 |
Journée nikel!
=D
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Lait demi-écrémé, UHT, Confiture de fraise, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Café noir, non sucré |
| Déjeuner : | Poivron rouge, cru, Riz blanc étuvé, cuit, Pain, baguette courante, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Poulet, blanc, cuit, Sauce aigre douce, Gruyère |
| Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
| Dîner : | Pâtes alimentaires, cuites, Tomate, purée, Brocoli, cuit, Porc, rôti, cuit, Gruyère, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1273 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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