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vendredi tristounet
publié le 11/07/2008 à 07:52 |
Encore et toujours du mauvais temps,
grisaille, grisaille quand tu nous tiens ......
Bientôt les fêtes du 14 juillet, j'espère que
vous êtes en forme pour la retraite aux flambeaux,
le défilé et bien sûr le bal (lol)
sans oublier le feu d'artifice.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | céréales - café-lait - 1 orange |
Déjeuner : | 1 paupiette de saumon petits légumes - pain - épinards - 1 yaourt - 1 pomme |
Goûter ou snack : | 1 yaourt nature et 2 wasa legers avec compote de rhubarbe - 1 verre de soja vanille |
Dîner : | 1 aile de raie - 1 oeuf - fromage - 2 carrés de chocolat - 2 prunes |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bisous et bonne soirée !!
bonjour et merci pour ton com
c'est drôle j'étais également à Rouen mercredi
on s'est peut-être croiser sans le savoir
alors j'espère que l'on se verra