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Vendredi
publié le 27/03/2015 à 08:17 |
Bonjour tout le monde,
Voici la fin de la semaine qui arrive. Celles qui travaillent doivent apprécier !
Ce matin nous avons du soleil.
Nous irons certainement faire un tour au marché cet après-midi.
A part cela je n'ai rien de spécial de prévu. Le ménage et le repassage n'en parlons pas c'est le train train quotidien.
Je vous souhaite une très bonne journée.
Grosses bises à toutes.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Pain de campagne ou bis |
Déjeuner : | Artichaut, cuit, Chili con carne, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru, Pain, baguette courante, Orange, fraîche, pulpe, |
Goûter ou snack : | Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux- soja |
Dîner : | Endive, crue, vinaigrette, Jambon cru, fumé, Poire, fraîche, pulpe et peau, |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1280 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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j'espère que le temps est meilleur que chez nous et que vous pouvez profiter de vous promener un peu
il fait froid
on se tient au chaud
je te souhaite un bon dimanche
bisous
lulu
je passe en ce samedi te faire un petit coucou
je te souhaite un agréable journée
je t'envoie mille gros bisous
jacot te
Je te souhaite une bonne promenade pour cette après midi.
Merci pour ce beau bouquet de fleurs, j'adore :-))
Ici; il fait gris et froid. Moi je reste bien au chaud. Je suis trop frileuse ;-)
Bon courage pour tout et je te souhaite un agréable week end .. Gros bisous
Isa :-))