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Bon dimanche
publié le 23/02/2014 à 08:31 |
Coucou à vous toutes.
Hier a été une journée de printemps. J'en ai profité pour aérer la maison.
Ce midi nous sommes invités chez ma belle sœur. Le régime ne sera pas respecté lol ! Je vais quand même limiter les dégâts. Enfin je vais essayer mdr.
Je vous souhaite une très belle journée.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Déjeuner : | Oeuf dur, Tomate, crue, Asperge, appertisée, égouttée, Coeur de palmier, appertisé, égoutté, Sauce vinaigrette, allégée, Pain aux céréales et graines, artisanal, Yaourt au lait par |
Goûter ou snack : | Fromage blanc type petit suisse 30-40% MG/MS, aux fruits, sucré, Thé infusé, non sucré |
Dîner : | Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Courgette, pulpe et peau, cuite, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1013 kcal |
aida544
publié le 24/02/2014 à 07:05
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Avec les rayans du soleil, la fraicheure de cette matinée et le beau chant des oiseaux je t'envois mon profond bonjour. |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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