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Pensées du soir
publié le 04/12/2013 à 19:46 |
Bonsoir à toutes,
Je vais beaucoup mieux, les médicaments ont été efficaces. J'ai pu faire quelques tâches ménagères cet après-midi.
Et vous comment allez-vous ?
Je vous envoie toute mon amitié.
Gros bisous.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pain aux céréales et graines, artisanal, Kiwi, frais, pulpe et graines |
Déjeuner : | Laitue, crue, Poivron, vert, jaune ou rouge, cru, Oeuf dur, Sauce vinaigrette, allégée, Pain, baguette courante, Gâteau au fromage blanc |
Goûter ou snack : | cacao - lait écrémé |
Dîner : | Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer, Biscotte classique, Jambon cru, fumé, Fromage (aliment moyen),Gâteau au fromage blanc, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 1495 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Passe un bon week end bisous Anne Marie