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Bonne semaie
publié le 02/12/2013 à 11:22 |
Bonjour à toutes,
Je vous souhaite un très bon début de semaine.
Hier nous sommes allés à trois marchés de Noël dans les environs et nous avons terminé par une grande jardinerie à Evreux.
Conclusion : j'ai bien dormi cette nuit lol
Je vous embrasse bien affectueusement.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Cassis, frais, Tonyu (boisson au soja), nature |
Déjeuner : | Laitue, crue, Haricot rouge, cuit, Sauce vinaigrette, allégée, Oeuf dur, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Compote de fruits divers, allégée, apper |
Dîner : | Tarte aux légumes,laitue, vinaigette, Fromage (aliment moyen), churros |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 1442 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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