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Quelques courses
publié le 27/11/2013 à 19:31 |
Bonsoir tout le monde,
Cet après-midi je suis allée à Louviers.
J'avais un manteau à porter à nettoyer et quelques courses à faire chez Yes Rocher.
J'ai pris tout mon temps lol
Que vous dire de plus ?
Le temps on n'en parle pas mdr....
Je vous souhaite une bonne soirée.
Pour nous ce sera TV. Je n'ai pas encore regardé le programme, ce sera la surprise.
Je vous fais plein de gros bisous
Bone soirée,
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Kiwi, frais, pulpe et graines, Pain de mie, Fromage (aliment moyen) |
Déjeuner : | Raie, cuite au court-bouillon, Riz complet, cuit, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Dîner : | Soupe à l'oignon, tout type, Biscotte classique, Fromage à pâte ferme type Maasdam, Betterave rouge, cuite, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Dinde, viande, rôtie, Poire, f |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1181 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je passe te souhaiter une bonne soirée
je te fais mille bisous
jacotte
rien ne sert de courrir
nous avons tout le temps
moi je vais faire un peu de ménage
bonne journée
bises