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Coucou du jeudi
publié le 21/11/2013 à 19:48 |
Bonsoir tout le monde,
Je n'ai pas grand chose à raconter à part que je suis sortie cet après-midi faire quelques courses.
Cela m'a changé les idées. Il faut dire que j'ai traîné dans tous les rayons...lol..
Demain je vais au restaurant avec ma fille. Mon mari va à un repas d'Amicale d'Anciens et moi ce n'est pas mon truc mdr. J'ai donc demandé à Muriel si elle était libre. Elle était ravie.
Je vous souhaite une très bonne nuit.
Gros bisous à vous toutes.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment m |
Déjeuner : | Bœuf, bifteck, grillé, Chou de Bruxelles, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Rhubarbe, cuite, sucrée |
Goûter ou snack : | Biscuit sec croquant (ex : tuile) sans chocolat, allégé en matière grasse, Thé infusé, non sucré, Lait écrémé, UHT |
Dîner : | Mâche, crue, Betterave rouge, cuite, Sauce vinaigrette, allégée, Oeuf dur, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Biscuit sec à teneur garantie en vitamines et m |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 1360 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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tu as eu bien raison d'allez avec ta fille
je suis allez soigner les bestioles et bien il ne fait chaud
je te souhaite une très bonne soirée
bises
moi je ne suis pas sortie, pas de neige mais il fait froid
j'ai fait un peu de vélo d'appartement
je te souhaite une bonne soirée une bonne nuit
bisous
lulu