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Fatiguée !
publié le 17/11/2013 à 19:56 |
Bonsoir tout le monde,
J'ai tenu compagnie au canapé cet après-midi. J'espère que je vais me ressaisir.
Je pense que vous êtes un peu plus nerveuse que moi.
Je vous souhaite une très bonne nuit.
Grosses bises.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain de seigle et froment, Beurre allégé (aliment moyen), Coulis de fruits rouges (framboises, fraises, groseilles, cassis), Poir |
Déjeuner : | Mâche, crue, Tomate cerise, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Oeuf dur, Pain, baguette courante, Fromage (aliment moyen) |
Dîner : | Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer, Biscotte classique, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, natur |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1109 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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cela va mieux je crois que le temps y est pour beau
coup dans notre fatigue
gros bisous