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un peu patraque
publié le 15/11/2013 à 19:58 |
La vallée des singes.
Bonsoir à toutes,
Aujourd'ui ce n'était pas la grande forme. J'ai sans doute accumulé un peu de fatigue ces derniers jours. J'ai pourtant l'impression de ne plus faire grand chose lol...
Demain nous sommes invités à l'anniversaire d'un neveu. Heureusement c'est le mdi.
La température a bien baissé. L'hiver arrive.
Je vous souhaite une très bonne soirée.
Je vous embrasse bien affectueusement.

| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain de seigle et froment, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Rhubarbe, cuite, sucrée |
| Déjeuner : | Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature |
| Goûter ou snack : | Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Thé infusé, non sucré, Lait en poudre, écrémé |
| Dîner : | Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer, Biscotte classique, Fromage (aliment moyen), Pain, baguette courante, Poire, fraîche, pulpe et peau |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 864 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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il va falloir bien te reposer ce soir
et ne pas prendre froid demain
je te souhaite une bonne soirée
bises