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Coucou du lundi
publié le 11/11/2013 à 19:27 |
Carnaval de Nice
Bonsoir tout le monde,
J'espère que votre journée a été agréable.
Je n'ai rien fait de spécial lol.....
Je vous souhaite une très bonne soirée et je vous envoie toute mon amitié.
Gros bisous et dormez bien !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain de mie, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Rhubarbe, cuite, sucrée |
Déjeuner : | Betterave rouge, cuite, Sauce vinaigrette, allégée, Oeuf au plat, frit, salé, Champignon de couche, sauté, Pain, baguette courante, Poire, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Hareng mariné ou rollmops, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Tarte ou tartelette aux pommes |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1540 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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en ce mardi
je passe te souhaiter
une bonne journée
je te fais de gros bisous
jacot te