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Reposez-vous bien !
publié le 16/10/2013 à 20:03 |
Un lac d'altitude près d'Abondance ;
le lac des Plagnes.
Bonsoir à toutes,
Au vu dela météo, nous sommes allés faire les courses.
Il fallait bien remplir le frigo...
Voilà c'est fait....mdr
A force de mal dormir ce soir je me sens fatiguée , rien d'anormal me direz-vous ?
Je pense bien à vous et je vous dis à demain.
Grosses bises à toutes.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Pain, baguette courante, Fromage (aliment moyen) |
Déjeuner : | Pain, baguette courante, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Sauce vinaigrette, allégée, Jambon cuit supérieur, DD |
Dîner : | Champignon à la grecque, Betterave rouge, cuite, Fromage (aliment moyen), Prune Reine-Claude, fraîche, Pain, baguette courante, Vin rouge 11° |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1222 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je viens te souhaiter
un bon jeudi
je et fais de gros bisous
jacot te