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Le week-end s'achève.
publié le 11/08/2013 à 20:50 |
Bonsoir à toutes,
Pour certaines c'est la reprise du travail et les autres c'est peut-être le début ou encore les vacances.
Je vous souhaite dans tous les cas une très bonne semaine.
Je vous envoie toute mon amitié.
Grosses bises.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain de mie, Beurre allégé (aliment moyen), Coulis de fruits rouges (framboises, fraises, groseilles, cassis) |
| Déjeuner : | Moule, cuite à l'eau, Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée, Bière, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée |
| Dîner : | Betterave rouge, cuite, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Saucisson à l'ail, Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Sauce vinaigrette, allégée |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1536 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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et oui comme le temps passe vite
déjà mis -août c'est à peine croyable
je te souhaite une très bonne journée
bises