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Bonne soirée
publié le 02/08/2013 à 21:18 |
Bonsoir à toutes,
J'espère que vous n'êtes pas sous les orages.
Cet après-midi le temps était très lourd mais cela semble s'arranger.
Nous sommes allés faier un tour au marché du village voisin. Il y avait moins de monde. Ça sent les vacances.
Je vous souhaite une agréable nuit, en espérant que la météo vous épargnera.
Grosses bises.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain, baguette courante, Coulis de fruits rouges (framboises, fraises, groseilles, cassis) |
| Déjeuner : | Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Saucisse de Francfort, Groseille à maquereau, fraîche |
| Goûter ou snack : | Substitut de repas hypocalorique, poudre reconstituée avec lait écrémé, tout arôme |
| Dîner : | Pastis, prêt à boire (1+ 5), Laitue, crue, Tomate, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Oeuf dur, Fromage (aliment moyen), Pain, baguette courante, Abricot, frais |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1347 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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