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Nouvelle semaine
publié le 12/02/2018 à 07:41 |
Bonjour mes amies,
Une nouvelle semaine commence avec du froid. C'est de saison me direz-vous.
Hier nous ne sommes pas sortis. Nous avons eu de la pluie et de la grêle. J'ai dit à mon mari voilà les giboulées on va bientôt avoir le printemps, il ne m'a pas cru...lol.
Je vous souhaite une très bonne journée.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, 30 gr Pain de mie, 30 gr Fromage 1/2 Pamplemousse, |
Déjeuner : | 50 gr Laitue, crue, Sauce vinaigrette, 30 gr Pain, baguette 120 gr Betteraves rouges, 120 gr Poulet, 140 gr Haricots verts, 1 Orange, |
Goûter ou snack : | thé vert 2 Tartines craquantes, |
Dîner : | Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, 150 gr Jambon cuit supérieur, DD, 200 gr Haricots verts, 1 Pomme, fraîche |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1076 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je viens vous faire un petit coucou
je vous souhaite une agréable journée
à tous les deux ,bien au chaud
je vous envoie mille gros bisous
jacot te
gros bisous
**mimi 16**
je viens vous faire un petit coucou
je vous souhaite un agréable lundi
à tous les deux nous non plus
nous sommes pas sortis hier
je vous envoie mile bisous
jacot te