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Bonjour !
Blog de Mamy66
aide blog-
Anniversaire de ma fille publié le 23/01/2018 à 10:30
Bonjour à toutes,
Aujourd'hui c'est l'annversaire de ma fille. Elle prend 49 ans.
Je lui souhaite un très joyeux anniversaire.
J'espère que vous allez bien malgré ce mauvais temps.
Ce matin il y avait un peu de soleil mais maintenant c'est fini, le ciel est bien gris....
Je vous souhaite une très bonne journée.
Grosses bises.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, 60 gr de Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, 30 gr de Pain de campagne ou bis, 120 gr de Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe Déjeuner : 45 gr de Mâche, crue, 75 gr de Betteraves rouges, 100 gr d' Haricots rouges, Sauce vinaigrette, 30 gr de Pain, baguette courante, 2 Oeufs au plat, 130 gr Clémentines Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré, Lait en poudre, écrémé, 1 Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse, 1 verre Tonyu (boisson au soja), nature Dîner : 120 gr bifteck, grillé, 100 gr Endives cuites, 90 gr Banane Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1024 kcal (1) commentaires
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je viens vous faire un petit coucou
merci de ton gentil message
bon anniversaire a votre fille
je vous souhaite un bon mardi
je vous en voie mille gros bisous
jacot te