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Bonjour !
Blog de Mamy66
aide blog-
Le week-end se termine publié le 21/01/2018 à 19:51
Bonsoir à toutes,
Le week-end arrive à sa fin.
J'espère que le temps de la semaine prochaine sera plus clément, C'est beau l'espoir, lol.
Je ne suis pas sortie de la journée. Herueusement qu'il y a la télé.
Je vous souhaite une excellent soirée.
Gros bisous et dormez bien !
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, 30 gr de Fromage 30 gr de Pain, baguette courante, 130 gr de Clémentines Déjeuner : 120 gr Poulet, blanc, 200 gr Épinards, 30 gr de pain 200 gr Poire, Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré, Lait en poudre, écrémé, 25 gr Biscuits secs croquant au chocolat, allégés en matière grasse Dîner : 30 gr de Mâche 90 gr de Betterave rouge, cuite, 120 gr Haricot rouges, 1 cs Sauce vinaigrette, 130 gr de blanc de Poulet, 150 gr Ananas, frais Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1119 kcal (2) commentaires
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je viens vous faire un petit coucou
je vous souhaite un bon lundi après midi
mille bisous
jacot te
Tu as repris le règime?
moi depuis lundi dernier c'est la cata.
je te souhaite une bonne journée hélas bien humide.
prend bien soin de toi;gros bisous@+Michèle