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Une très bonne nuit
publié le 13/01/2016 à 20:55 |
Bonsoir tout le monde,
Une très bonne nuit c'est ce que je vous souhaite.
Aujourd'hui, comme hier, je n'ai rien fait de spécial.
Je vous envoie mes plus douces pensées.
A demain.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Kiwi, frais, pulpe et graines, Pain au lait, artisanal |
Déjeuner : | Oeuf au plat, frit, salé, Pâtes alimentaires, cuites, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Goûter ou snack : | Substitut de repas hypocalorique, à boire, tout arôme, Cacao, non sucré, poudre soluble |
Dîner : | Betterave rouge, cuite, Bœuf, bifteck, grillé, Sauce vinaigrette, allégée, Ananas, frais, pulpe |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1085 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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moi non plus je n'ai rien fait de spécial
le train train habituel
j'aime bien venir lire le blog de mes amies et m'assurer qu'elles vont le mieux possible
je t'embrasse tendrrement
lulu
Ce qui sent bon c'esr que j'ai retenu ma location vacance pour 3 semaines a 9kms d' Argelés en montagne a Laroque des Albéres.
Bonne journée ,gros bisous.
je passe vous faire un petit coucou
je vous souhaite un bon vendredi a tous les deux
mille bisous
jacot te
je passe te faire un petit coucou
je te souhaite une bonne soirée
a vous deux
mille bisous
jacot te