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Le départ approche
publié le 13/03/2014 à 07:32 |
Bonjour tout le monde,
Je continue mes préparatifs.
Nous allons à Valras (Vendres) près de Béziers .
J'ai fait un programme pour les visites. Plein de choses à voir.
Je vous souhaite une très bonne journée.
Gros bisous.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille,…), Oeuf à la coque, Kiwi, frais, pulpe et graines |
Déjeuner : | Hareng, grillé, Pomme de terre, cuite à l'eau, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Goûter ou snack : | Substitut de repas hypocalorique, à boire, tout arôme |
Dîner : | Bœuf, bifteck, grillé, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Cassis, frais, Crème chantilly sous pression, UHT |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1215 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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une belle soirée a toi
une bonne nuit reposante, le départ approche
bisous
eve
bonnes vacances bisous
je passe te faire un petit coucou
merci de ton gentil message
les valises sont presque prêtés
je te souhaite un bon jeudi
je t'envoie mille gros bisous
jacot t e
tu pars , combien de temps
en tous les cas profite bien
bon jeudi a toi penser surtout aux médicaments et ordonnances
le reste moins grave
bisous gros a toi
eve
pense à tout prendre je te souhaite une bonne journée !bises