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Dernière semaine de janvier
publié le 27/01/2014 à 20:00 |
Bonsoir tout le monde,
Nous entamons la dernière semaine de janvier. Le mois a passé très vite.
Comment allez-vous ?
Je n'ai rien fait de spécial aujourd'hui, aussi je serai brêve.
Je pense bien à vous et je vous souhaite une très bonne soirée.
Gros bisous à vous toutes.

| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Compote de fruits divers, appertisée |
| Déjeuner : | Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Substitut de repas hypocalorique, poudre reconstituée avec lait écrémé, tout arôme, Clémentine ou M |
| Goûter ou snack : | Substitut de repas hypocalorique, poudre reconstituée avec soja, tout arôme, Thé infusé, non sucré |
| Dîner : | Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, crème dessert substitut, Pomme, fraîche, pulpe et peau 1 verre de soja |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 815 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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