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C'est vendredi !
publié le 17/01/2014 à 20:05 |
Bonsoir à toutes,
La semaine se termine, le temps passe à une très grande vitesse.
Aujourd'ui je n'ai rien fait de spécial. Ça a été une journée banale. Le temps n'engageait pas à sortir.
Je vous souhaite une très bonne soirée
Gros bisous à vous toutes.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pain de mie, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Déjeuner : | Lieu noir, cuit, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Mayonnaise à l'huile de tournesol, Pain, baguette courante, Cassis, frais, Crème chantilly sous pression, UHT |
Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré, Lait en poudre, écrémé, Substitut de repas hypocalorique, poudre reconstituée avec lait écrémé, tout arôme |
Dîner : | Soupe aux lentilles, tout type, Laitue, crue, Poivron, vert, jaune ou rouge, cru, Champignon, tout type, cru, Sauce vinaigrette, allégée, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pomme |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1097 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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ton repas est très bien
repose toi bien aujourd hui
bon samedi
bises