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Bon mardi
publié le 14/01/2014 à 07:48 |
Bonjour tout le monde,
Les jours se suivent mais ne se ressemblent pas.
Hier nous avons fait une marche sous le soleil, c'était très agréabble.
Aujourd'hui il pleut....
Je n'ai rien de spécial de prévu pour cet après-midi. On verra bien !
La matinée est réservée aux tâches ménagères
Je vous envoie toute mon amitié
Gros bisous.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen), Clémentine ou Mandarine, fraîche, |
Déjeuner : | Lentille, cuite, Pain, baguette courante, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Poire, fraîche, pulpe et peau |
Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré, Lait en poudre, écrémé, goji |
Dîner : | Dinde, escalope, sautée, Betterave rouge, cuite, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1100 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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super ton repas
vraiment bien
j'espère que tu auras satisfaction samedi
je te souhaite un bon mardi
bises
je passe te souhaiter
un bon mardi
je te fais de gros bisous
jacot te