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Bonjour !
Blog de Mamy66
aide blog-
Samedi soir publié le 11/01/2014 à 19:55
Bonsoir à toutes,
Nous avons eu un très bel après-midi, le ciel était bien dégagé.
J'espère que vous en avez profité.
Nous sommes allés faire quelques courses. Il n'y avait pas beaucoup de monde.
Cette semaine j'ai fait des gros efforts côté régime. J'espère que ce sera payant. Je dois me peser lundi matin.
Je vous souhaite une très bonne soirée.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain de mie, Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen), Orange, fraîche, pulpe Déjeuner : Endive, cuite, Sauce au fromage, Merlan, à la vapeur, Pain aux céréales et graines, artisanal, Yaourt au lait entier, nature, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Substitut de repas hypocalorique, poudre reconstituée avec lait écrémé, type milk-shake, tout arôme Dîner : Soupe aux poireaux et pommes de terre, Betterave rouge, cuite, Asperge, appertisée, égouttée, Sauce vinaigrette, allégée, Jambon cuit supérieur, DD, Poire, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1157 kcal (2) commentaires
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je passe te souhaiter un bon dimanche
merci de ton gentil message
mille bisous
jacot te
Tes repas sont bien équilibrés
je ferai bien d'en faire autant
et tu n'es pas aller à la soirée du Maire, tu as beaucoup de volonté
et quand tu monteras j'espère que tu auras une bonne réponse pour te récompenser
gros bisous
bon dimanche
lulu